Depresyon

Tanımı

Depresyon, sürekli üzgün bir ruh hali ve ilgi kaybı ile kendini gösteren ve farklı türleri de olan bir duygudurum bozukluğudur.

Belirtileri

• Çökkün ruh hali
• Gelecek hakkında umutsuzluk
• Zevk alamama ve isteksizlik
• Pişmanlık, suçluluk duyguları
• İştahta azalma ya da artma
• Durgunluk
• Özgüven azlığı
• Sinirlilik
• Huzursuzluk
• Kolay yorulma
• Konsantrasyon güçlüğü
• Aşırı uyku ya da uykusuzluk
• Fiziksel şikayetler
• Cinsel istekte azalma

Nedenleri

• Genetik: Ailede depresyon geçmişi olan kişilerde depresyon riski daha yüksektir.
• Beyin Kimyasalları: Beyindeki serotonin, norepinefrin ve dopamin gibi nörotransmiterlerin dengesizliği depresyona yol açabilir.
• Hormonel Farklılıklar: Hormon seviyelerindeki değişiklikler, örneğin doğum sonrası, menopoz veya tiroid sorunları gibi durumlar depresyon riskini artırabilir.
• Kişilik Özellikleri: Düşük benlik saygısı, aşırı eleştirel olma, karamsar düşünme eğilimi depresyon riskini artırabilir.
• Yaşamsal Olaylar: Travmalar, sevilen birinin kaybı, ilişki sorunları veya ekonomik sıkıntılar gibi stresli yaşam olayları depresyona yol açabilir.
• Sosyal Destek Eksikliği: Yetersiz sosyal destek, yalnızlık ve izole olma duyguları depresyon riskini artırabilir.
• Kültürel ve Sosyoekonomik Faktörler: Yoksulluk, işsizlik, sosyal dışlanma gibi çevresel stresörler depresyonun gelişimine katkıda bulunabilir.

Tedavileri

Çeşitli tedaviler olsa da en sık kullanılan tedavi ilaç ve psikoterapidir. Psikoterapi daima faydalıdır (bilişsel davranışçı terapi, kişilerarası psikoterapi) ancak tek başına yeterli olmadığı bazı tip depresyonlarda ilaç tedavisi gereklidir. İlaç ve psikoterapinin beraber uygulanması depresyonun daha çabuk iyileşmesini sağlar.